Определены основные причины стресса на работе

Работа сверхурочно, придирки начальства и некомпетентность коллег – вот основные причины стресса на работе и эмоционального выгорания сотрудников. Данные об этом были получены из результатов исследования, проведенного аналитиками одного из авторитетнейших кадровых порталов.

Почти половина работающих украинцев живет в состоянии непрерывного стресса, причем, зачастую люди сами о том не догадываются. 57 процентов из опрошенных специалистов считают, что основной причиной развития стрессовых ситуаций является неоплаченная работа сверхурочно, а 35 процентов респондентов винят в этом необоснованные придирки руководства и слишком высокие требования начальства к подчиненным. Отрицательным образом сказывается на здоровье людей и некомпетентность сослуживцев. Но можно ли самостоятельно определить развитие синдрома эмоционального выгорания на работе? Приведем наиболее распространенные симптомы столь неприятного явления.

1. Вы не можете работать сверхурочно без изрядной дозы чая или кофе.

2. Вас не интересует собственная внешность.

3. Вы грубите окружающим и проявляете к ним агрессию.

4. Вы страдаете от нервных срывов.

5. Вы делаете все возможное для того, чтобы абстрагироваться не только от сослуживцев, но и от окружающего мира в целом.

6. Вы страдаете от мышечных болей и простудных заболеваний и все чаще берете отгулы по этой причине.

7. Вы постоянно опаздываете.