Как научиться вставать рано по утрам

Глубокий сон — это хорошо, говорят медики. Плохо тем людям, кто спит плохо — ведь и качество выполняемой работы страдает, и состояние здоровья тоже ухудшается. В продолжении статьи — несколько советов по тому, как можно научиться вставать пораньше.